Полезные свойства огурцов
Огурец – частый компонент салатов и многих других блюд. Помимо вкусовых качеств, овощ ценится и списком полезных свойств. Так, в первую очередь, он улучшает работу пищеварительной системы, способствует более эффективному усвоению питательных элементов. Помимо этого, в нем почти азотистые соединения, поэтому он способствует быстрому выводу накопившихся продуктов обмена.
В нем много аскорбиновой кислоты, что необходимо для крепкой иммунной системы, так же здесь и присутствуют элементы, которые улучшают состояние кожи, придают ей тонус и эластичность.
Еще огурцы снижают артериальное давление, снимают отечность с конечностей и нормализуют работу почек. Как и любые другие овощи, их лучше употреблять в свежем виде, чтобы усвоилось максимальное количество полезных микроэлементов.
Химический состав:
- Витамины: группы В, А, D, Е, С, К и РР.
- Микро- и макроэлементы: калий, кальций, натрий, железо, фосфор, магний, цинк
Энергетическая ценность на 100 грамм – 15 ккал.
В Халяль Маркете Вы можете заказать натуральные и свежие огурцы с доставкой на дом.
Отзывов пока нет.