Полезные свойства сливок
Сливки – очень полезный продукт. Важно только потреблять их в умеренном количестве из-за значительной жирности (700 кКал в 100 г).
Сливки чаще всего используют для заправки салатов, первых блюд. Но также можно кушать их как самостоятельный продукт.
Сливки не только вкусные, но и полезные. В первую очередь в них содержится большой процент жирных кислот, включая Омега-3, которая так необходима для хорошего состояния кожи и волос.
Также в сливках содержатся такие полезные вещества:
- Витамины групп РР, В, А.
- Жиры и белки.
- Кальций, калий, фосфор.
Буквально небольшой порции достаточно, чтобы обеспечить заряд энергии себе на весь день.
Лина Н. –
Брала эти сливки вместо магазинных для торта, хотелось чего то натурального. Доставили быстро. Брала пол литра, но на торт не хватило – дети с мужем захотели попробовать и не смогли вовремя остановиться. На магазинные сливки совсем не похоже, очень-очень вкусно и по консистенции ближе к сметане! Заказала еще, нужно же торт сделать в конце-концов)