Кабачки

Полезные свойства кабачков

Кабачок – еще один популярный продукт в нашей стране. Его ценят за его разноплановые кулинарные качества, так как готовиться он различными способами консервация, жарка, варка, тушение и прочее.

Помимо вкуса, овощ обладает рядом полезных качеств, которые могут значительно улучшить здоровье человека. В первую очередь, он обладает мочегонным эффектом, что особенно полезно при высоком артериальном давлении. Это так же позволяет выводить токсины и снижать уровень отрицательного холестерина.

Еще в этом представителе бахчевых много витамина С, а он, как многим известно, необходим для формирования крепкого иммунитета. Кабачок может похвастаться изобилием калия, который нужно для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Не стоит забывать, что продукт хорошо насыщает организм, утоляет голод, но при этом обладает невысокой калорийностью, поэтому его можно часто употреблять без риска для фигуры.

Химический состав:

• Витамины: группы В и С.
• Минералы: калий, фосфор, магний, кальций и натрий.

Энергетическая ценность на 100 грамм – 17 ккал.

Кабачок – отличный продукт, который радует своим вкусом и полезными свойствами. Звоните и заказывайте свежие овощи в Халяль Маркет с доставкой на дом.