Кинза свежая

Полезные свойства кинзы свежей

Кинзу употребляют не все люди, так как она обладает специфическим ароматом. Тем не менее, она все же входит в десятку популярных растений, которые используют в кулинарии. Помимо вкуса, она может похвастаться и рядом полезных свойств:

• Очистка организма. В организм могут попадать тяжелые металлы, которые оседают в тканях и вызывают различные патологии. Кинза способна выводит эти вещества, особенно она эффективно очищает от свинца и алюминия.
• Укрепление сердечно-сосудистой системы. Если человек регулярно страдает от повышенного давления, то это может спровоцировать различные заболевания сердца и сосудов. В этом случае врачи прописывают диеты с повышенным содержанием калий, который есть и в кинзе. Он способен понижать давление.
• Восстанавливает работу ЖКТ. Употребление кинзы способно помочь при метеоризме, вздутии, несварении и тому подобное.
• Понижение уровня сахара в крови.
• Восстанавливает ЦНС. Кинза способна снизить эмоциональное напряжение, борется с депрессий, поднимает настроение и укрепляет сон.
• Стимулирует мозговую активность. В зелени есть компоненты, которые способны улучшить память, концентрацию и работоспособность.

Химический состав:

• Витамины: группы В, А, К, Е, С и РР.
• Минералы: натрий, калий, магний, железо, кальций и бор.

Энергетическая ценность на 100 грамм – 23 ккал.

Свежая кинза от Халяль Маркет дополнить любое блюдо. Звоните и заказывайте!