Полезные свойства сладкого перца Рамиро
Перец Рамиро среди других представителей этой культуры может похвастаться самым большим количеством витамина. По содержанию. Этот элемент важен формирования крепкого иммунитета, особенно в холодный период.
Помимо этого, в продукте много клетчатки и других питательных ферментов, которые способствуют очистке кишечника от токсинов. Таким образом, периодически употребляя этот овощ можно наладить работу ЖКТ, снизить риск развития заболеваний кишечника и желудка.
Высокий уровень калия делает перец идеальным для укрепления мышц, особенно сердечной, поэтому его нудно употреблять тем, кто хочет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Еще один большой плюс этого овоща – низкое содержание калорий, именно поэтому его часто употребляют люди, которые следят за своим весом.
Химический состав:
- Витамины: группы В, А, Н, РР и С.
- Минералы: кальций, калий, фосфор, селен, железо, хлор и натрий.
Энергетическая ценность на 100 грамм – 30 ккал.
Сладкий перец Рамиро подойдет для приготовления салатов, в качестве гарнира к мясу или для запекания барбекю. Звоните и заказывайте свежие овощи с доставкой на дом в Халяль Маркете.
Отзывов пока нет.