Дорадо, 300-400 гр

Полезные свойства дорадо, 300-400 гр

О вкусе дорадо знают многие, а вот о полезных свойствах – немногие. В первую очередь стоит отметить, что в этой рыбе много легкоусвояемого белка, который направлен на укрепление иммунитета, а также для стимулирования роста мышечной ткани.

Еще дорадо может похвастаться большим запасом жирных кислот, а они, как известно, снижают риск развития сердечных и сосудистых заболеваний и выступают в качестве профилактики атеросклероза, понижая уровень отрицательного холестерина.

Здесь также много железа, что нужно для нормальной транспортировки кислорода во все клетки, а также йода, который восстанавливает работу щитовидки.

Химический состав:

• Витамины: группы В, А и РР.
• Микро- и макроэлементы: кальций, цинк, медь, селен, йод.
• Жирные кислоты в большом количестве.

Энергетическая ценность на 100 грамм – 95 ккал.

Нет ничего приятней, чем порадовать своих близких полезным и вкусным блюдо. Заказывайте дорадо в Халяль Маркет и получите свежий продукт прямо к себе домой.