Сибас, 300-400 гр

Полезные свойства сибаса, 300-400 гр

Сибас – частый «гость» в кухнях всего мира. Однако, он радует не только своим вкусом, но также и спектром полезных свойств. Особенно стоит отметить высокое содержание Омега-3. Данная кислота будет полезна людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также высокий уровень отрицательного холестерина. Так частое употребление этой рыбы способствует следующему:

• Поднимает настроение, помогает бороться со стрессом, улучшает сон.
• Укрепляет иммунитет и костную ткань.
• Снижает риск развития болезней сосудов.
• Помогает при псориазе и различных дерматитах.
• Устраняет малокровие.

Химический состав сибаса включает следующие компоненты:

• Витамины: группы В, А, D, Е и РР.
• Минералы: фосфор, железо, йод, магний, селен, калий, марганец и хром.
• Жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и линолевая кислота.
• Аминокислоты: триптофан, метионин и лизин.

Энергетическая ценность на 100 грамм – 82 ккал.

Готовьте удивлять своих гостей удивительным вкусом запечённого сибаса. Звоните и заказывайте свежую рыбу в Халяль Маркет с доставкой на дом.