Лук

Полезные свойства лука

Лук – популярный продукт, который ценится не только из-за своего кулинарного вкуса, но также из-за полезных свойств, которыми этот овощ славится уже давно. Главное его достоинство – усиление иммунитета, а также активная борьба с вирусами и простудами, именно поэтому его часто используют при простудах.

Помимо этого, лук обладает следующими полезными свойствами:

• Мочегонный эффект, поэтому практикуется для снижения артериального давления.
• Уничтожение бактерий, вирусов и прочих вредных микроорганизмов.
• Укрепление нервное системы.
• Борьба и вывод глистов.
• Вывод из организма «плохого» холестерина.

Химический состав:

• Витамины: группы В, A, C, D, Е, К и РР.
• Микроэлементы: железо, фтор, цинк, медь и селен.
• Макроэлементы: кальций, фосфор, магний, калий и натрий.

Энергетическая ценность на 100 грамм – 45 ккал.

Хотите удивить близких своими кулинарными способностями, тогда звоните и заказывайте лук в Халяль Маркете. Добавьте своему блюду ароматные нотки!