Полезные свойства шпината
Польза шпината заключается в его химическом составе, который богат на минералы и витамины. Среди его полезных свойств можно отметить:
- Восстановление работы ЖКТ. Улучшение пищеварения, ускорение обменных процессов и расщепление продуктов питания.
- Укрепление сосудов, повышает эластичность их стенок.
- Снижение риска развития анемии.
- Обладает слабительным эффектом.
- Понижение артериального давления.
- Оказание мочегонного эффекта.
- Замедление процессов старения в организме.
- Понижение эмоционального напряжения.
Помимо положительного эффекта на здоровье, шпинат часто используют для изготовления средств по уходу. Это растение ускоряет регенерацию клеток кожи, стимулирует выработку коллагена, который, в свою очередь, делает кожу более эластичной и упругой. Шпинат также укрепляет волосы и ногти, а также снимает воспаление с суставов и мышц.
Химический состав:
- Витамины: группы В, А, К, Е и С.
- Минералы: натрий, калий, кальций, магний и железо.
Энергетическая ценность на 100 грамм – 23 ккал.
В Халяль Маркете Вы можете заказать свежий шпинат с доставкой на дом. Звоните!
Отзывов пока нет.