Полезные свойства петрушки
Петрушка входит в десятку самых полезных растений. Благодаря своим мочегонным свойствам зелень снимает отечность с конечностей и способна понижать артериальное давление. Петрушка также восстанавливает работу ЖКТ, способна бороться с газообразованием.
Улучшает свертываемость крови за счет наличия железа в составе минералов. Как и любая другая зелень, в ней много витамина С, что положительно сказывается на иммунитете. Снимает усталость и повышает работоспособность.
Не многие знают, но петрушка отлично освежает дыхание, поэтому её рекомендуют к употреблению тем, у кого есть болезни ротовой полости.
На основе зелени можно делать отвары либо употреблять в свежем виде. Последний способ наиболее предпочтителен, так как в этом случае сохраняется наибольшее количество питательных элементов.
Химический состав:
- Витамины: группы В, Е, С и РР.
- Минералы: фосфор, калий, магний, железо, марганец и бор.
Энергетическая ценность на 100 грамм – 49 ккал.
Звоните и заказывайте свежую петрушку в Халяль Маркет и получайте натуральные продукты с доставкой на дом.
Отзывов пока нет.