Полезные свойства форели речной, 200-300 гр
Форель – вкусная рыба, которая порадует еще и своими полезными свойствами. Здесь содержится большое количество легкоусвояемого белка и аминокислот, которые необходимы для укрепления организма и наращивания мышечной массы. Особенно форель будет полезна людям у которых понижен уровень гемоглобина или есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Также в мясе этой рыбы много жирных кислот, которые понижают уровень отрицательного холестерина в крови, тем самым снижая риск развития заболеваний сердца.
Помимо этого, форель окажется полезной людям со стреляющими проблемами:
- Артериальная гипертензия.
- Нарушения нервной системы.
- Чрезмерная физическая нагрузка.
- Длительно-протекающие заболевания
Вся польза вытекает из химического состава:
- Витамины: группы В, A и D.
- Минералы: селен, цинк, йод, фосфор, кальций, калий и магний.
- Жирные кислоты в большом количестве.
Калорийность на 100 грамм – 91 ккал.
Заказывайте речную форель в Халяль Маркет и удивите своих гостей непревзойдённым блюдом с пользой для здоровья.
Отзывов пока нет.