Полезные свойства сыра брынзы
Брынза относится к разряду низкокалорийных продуктов (не более 270 кКал/100 грамм). Вот почему продукт отлично подойдет для тех, кто тщательно следит за своей фигурой. При этом никакие прочие свойства у брынзы ничуть не хуже, чем у других сортов сыров.
Больше всего в брынзе белков и жиров. Поэтому продукт очень полезен для всех систем органов. Несколько кусочков в день будет достаточно, чтобы полностью удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах таких как:
- Магний, кальций, фосфор, калий.
- Витамины групп А, С, В.
- Жирные кислоты.
Благодаря особой технологии производства, сыр подойдет даже тем, кто имеет проблемы с желудком и не может потреблять слишком жирное.
Брынза – отличный вариант и как самостоятельный продукт, и в качестве дополнений в блюда.
Отзывов пока нет.