Ингредиенты:
Черника — 1 чашка
Апельсин (дольки) — 1 чашка
Фруктовый сок — 1 чашка
Мед — по вкусу
Сахар — по вкусу
Способ приготовления
- Помойте чернику и апельсин, очистите от кожуры и белого сплетения.
- Чашку черники и долек апельсина взбейте в блендере с 200 мл йогурта или сока.
- По желанию добавьте в смузи мед, можно поэкспериментировать с другими фруктами.
Ароматный десерт из черники и цитрусов приятно освежает, насыщает и придает бодрости, кроме этого этот напиток насыщен витаминами, что благотворно отразиться на здоровье и зарядит энергией на целый день. Выбирайте для Ваших кулинарных шедевров качественные продукты на Халяль Маркет