Полезные свойства куриного фарша
Куриный фарш считается диетическим и легким продуктом, который назначают пожилым или людям, перенесших тяжелое заболевание. Также его часто допускают в качестве первого мяса в детском рационе. Именно тефтели и котлеты на пару из фарша курицы считаются самыми полезными и допустимыми абсолютно для всех.
Такая польза обозначена наличием следующих веществ:
- Витамины: В1, В2, А и РР.
- Минералы: фосфор, кальций, железо, калий и магний.
- Аминокислоты.
Калорийность на 100 грамм — 143 ккал.
Белка в курином фарше в два раза больше, чем жира, причем он относится к легкоусвояемому типу, поэтому не вызывает проблем с ЖКТ. Помимо этого, он важен для мышц, именно за счет белка они растут, поэтому для спортсменов данный продукт – незаменим.
Алина Зайкина –
Делала заказ на прошлой неделе, в качестве пробной попытки, так как планирую в будущем устроить семейное мероприятие. Магазин оказался весьма приятным. Сервис и продукты – все на высшем уровне. Всем рекомендую и советую.
Другова Маргарита –
Для нашей семьи самый универсальный куриный фарш, заказываем уже не в первый раз, много разных блюд готовим из него, все получается очень вкусно и сочно. Давно убедились в качестве продукции и сервиса этого магазина и всем друзьям рекомендуем только его.
Лариса –
Заказ сделала впервые, фаршем довольна. Буду и дальше пользоваться услугами этого магазина. Спасибо.