Полезные свойства грецкого ореха
Грецкий орех – вкусный и полезный продукт, который ценят за неповторимый вкус и целый ряд полезных свойств для организма. Орех содержит огромное количество жирных кислот, столь необходимых для нормального функционирования организма, состояния кожи, волос, ногтей. Также грецкий орех укрепляет сердечную мышцу, что особенно важно для детей и пожилых людей.
Использовать продукт можно в качестве сырья для блюд, а также как самостоятельное лакомство. Орехи с медом станут отличной альтернативой калорийных десертов.
В 100 г грецкого ореха 650 кКал, но польза продукта также неоценима:
- Витамины В и С.
- Белки и жиры.
- Калий, магний, кальций.
При умеренном потреблении можно получить максимум пользы для организма.
Вероника К. –
Заказывала у вас орехи 15.06, привезли быстро – 16.06, тут нареканий нет. Но! В массе хороших, свежих орехов попалось несколько прогорклых, и это испортило мне весь вкус выпечки. Очень расстроена. Теперь обязательно перебираю ядра перед тем, как использовать (их видно, они даже внешне отличаются от хороших), но это лишнее время. Одно радует, таких ядер очень мало, так что буду заказывать и дальше. Но всех предупреждаю – орешки лучше сортировать, если вы что-то печете!
Инна Коломоец –
Услугами сайта пользовалась впервые, когда наткнулась на грецкие орехи-накрыла ностальгия, в детстве их обожала, а с годами особо не покупала, очень удобно что смогла заказать здесь. Чтоб отзыв был полным скажу, что орехи отличного качества, без кусочков скорлупы и жестких перемычек. Магазину большое спасибо.