Полезные свойства куриного филе без кожи
Куриное филе – возглавляет список мясных продуктов по содержанию легкоусвояемого белка. Именно этот элемент необходим нашим мышцам и костям для нормального развития. Так как филе полностью очищенно от кожи, то в нем рекордно низкий процент жира, именно по этой причине его включают в свой рацион спортсмены и люди, следящие за своим весом.
Химический состав богат на следующие компоненты:
- Витамины: В1, В2 и РР.
- Минералы: калий, кобальт, цинк, хром, магний, фосфор и железо.
Калорийность на 100 грамм продукта – 110 ккал.
Куриное филе можно употреблять людям различного возраста, а из-за высокого уровня железа оно показано при заболеваниях анемией. Чтобы польза этот продукта была максимальной для готовки лучше использовать варку или тушение.
Анна Мазур –
Куриное филе покупаю пачками, готовлю его для всей семьи и моей дочурки. В вашем магазине оно всегда свежее и очень вкусное, видно что натуральное, так как нет этой непонятной белой примеси во время варки. Хорошие продукты, очень рада покупкам.
Михаил Павлович Савин –
Наконец решил оставить отзыв, заказываю товары через ваш магазин уже почти год, куриное мясо в в семье очень любим, особенно дети, поэтому филе в дом покупается довольно часто, хотим выразить благодарность за работу вашего магазина, однозначно гарантия качества и свежести, процветания вам и успеха!